Spining Virtual

Horario

El Spinning virtual combina los beneficios del ciclismo indoor tradicional con la tecnología audiovisual. A través de pantallas o proyectores, se muestran rutas virtuales en diferentes entornos, desde paisajes montañosos hasta ciudades vibrantes, sincronizadas con la música y la intensidad del pedaleo. Un instructor virtual guía la clase, proporcionando indicaciones sobre la resistencia, la cadencia y la postura, creando una experiencia inmersiva y motivadora.

Beneficios del Spinning Virtual:

• Motivación extra: Los recorridos virtuales y la música energizante te mantienen motivado durante toda la clase, haciendo que el entrenamiento sea más ameno y divertido.
• Variedad de entrenamientos: Las clases de Spinning virtual ofrecen una amplia variedad de rutas y niveles de intensidad, adaptándose a diferentes objetivos y niveles de condición física. Puedes elegir desde rutas suaves para principiantes hasta entrenamientos intensos para ciclistas experimentados.
• Flexibilidad horaria: Al ser clases virtuales, se pueden ofrecer horarios más amplios y flexibles, adaptándose a las necesidades de cada persona. Incluso, en algunos casos, se pueden ofrecer clases On Demand, permitiendo entrenar en cualquier momento.
• Menor sensación de esfuerzo: La inmersión en el entorno virtual y la sincronización con la música pueden ayudar a disminuir la percepción del esfuerzo, permitiendo entrenamientos más largos y efectivos.
• Mejora del sistema cardiovascular: Como el ciclismo indoor tradicional, el Spinning virtual fortalece el corazón, los pulmones y mejora la circulación sanguínea.
• Quema de calorías: Es un excelente ejercicio para quemar calorías y contribuir a la pérdida de peso.
• Tonificación muscular: Trabaja principalmente los músculos de las piernas y glúteos, tonificándolos y fortaleciéndolos.
• Bajo impacto en las articulaciones: Al ser un ejercicio de bajo impacto, es apto para personas de diferentes edades y condiciones físicas, minimizando el riesgo de lesiones.
• Ideal para todos los niveles: Tanto principiantes como ciclistas experimentados pueden beneficiarse del Spinning virtual, ajustando la resistencia y la intensidad a su nivel.
• Experiencia inmersiva: La combinación de imágenes, música y la guía del instructor virtual crea una experiencia envolvente que hace que el tiempo pase volando.